L'ail

Publié le par Mme.Tahir

Bonjour, je vais poster chaque jour des informations concernants les bienfaits de fruits et de légumes  pour notre santé,

Bonne lecture ;)

 

On commence par l'ail :

 

 

 

 

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Alors l’ail contient des enzymes, des vitamines (A, B1, B2, PP, C), des sels minéraux et des oligo-éléments. Il est ainsi un véritable préventif et un excellent curatif.

En effet, l’ail est une plante très ancienne connue dès l’antiquité par ses caractéristiques médicinales.

Il facilite la baisse de tension artérielle et le taux de cholestérol dans le sang. En protégeant ainsi les artères contre le risque d’obturation, il nous préserve contre les problèmes cardio-vasculaires.

 

 

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